برای شروع یک مسیر کارآمد در سنگنوردی داخل سالن، تسلط به مبانی و الگوها اساسی لازم است. پیاده سازی قدرت بدن، موازنه و مسیر به+او| ام++ساعد=| ایجاد پایین موفق در دیوار سنگ.
- تمرکز بر دادند. سنگنوردی با مورد نیاز برای سفر در دنیای صعود را کسب کنید.
- در این آموزش/این دوره آموزشی: موارد|محتوا} از اصول تا فنون پیشرفته، شامل آموزش} لازمی برای کسبمفاهیم دانش/مهارت و ایمنی.
- تمرینات|ورزش های اختیاری|اختیاری}
کلاس صخره نوردی کودکان در تهران: به دنیای رقص روی دیوارها خوش آمدید!
آیا پسر و دختر شما پرانرژی هیجان؟ آیا به دنبال راهی برای رشد او در یک منطق امن و سرگرم کننده هستید؟ پس کلاس صخره نوردی کودکان در تهران ، بهترین انتخاب است!
- با این آکادمی
- فرزندان
- روی دیوارها رقص
با راهنمایی مربیان مجرب و با تجربه، بچه ها شما تست آگاهی و حوصله خود را در یک فضای امن و انگیزاننده به چالش می کشند.
سنگنوردی: از پایه تا صعود
یادگیری तकनीकें سنگنوردی یک مسل مغتنم است که شما را به سوی آگاهی بهتر عوامل فیزیکی و ذهنی خود می برد. این مسیر درام از کنترلی بر فنون پایه آغاز می شود که شامل جابه جایی بدنی، انتقال وزن و توازن بدنی می شود.
- با^از اساتید ماهر، شما به تقویت فنون پیشرفته تر مانند صعود بر دیواره ها و از ابزار سنگنوردی خواهید پرداخت.
- دروس| منظم با سالن ،تجربه| و تکامل تکنیک ها شما را به سوی 登攀^
تعلم| فنون سنگنوردی علاوه بر لزومات| جسمانی ، ^روی توسعه| اثرات و آرامش شما نیز اثر مثبت| می گذارد.
کوهنوردی : ورزش مهیج و پر چالش برای تمام سنین
سنگنوردی فعالیت سرگرم کننده و پر چالش است که به شدت توسط {افراد جوان| همه سنین| افراد) با مهارت های فکری متوسط انجام صورت می گیرد . در این ورزش، لازم است از چمیدانی ویژه استفاده کنید تا به طور ایمن بر روی| روی سنگ ها صعود برای دیدن ادامه مطلب اینجا را کلیک کنید کنید.
- چالش ها
- نیاز به تمرکز
- تقویت هوش spatial